Wat is een Doula?

Het woordenboek zegt:

“Een Doula is een ervaren vrouw die op een een niet-medische manier coacht en ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap, de bevalling en de periode erna. Bij de bevalling zorgt zij voor rust met behulp van ontspanning, massage, ademhaling, bevalhoudingen, het bewaken van de grenzen en wensen”

Maar wat betekent dat concreet voor jou?

Tijdens je zwangerschap en bevalling ben ik er helemaal voor jou. Ik help je met je vragen en onzekerheden en ben er tijdens je bevalling als vertrouwd gezicht. Waar je ook bevalt, zowel thuis als in het ziekenhuis ben ik als continue support in de buurt. Begin je thuis met bevallen, maar ga je naar het ziekenhuis? Dan ga ik gewoon met je mee. Ik bouw een vertrouwensband met jou en je eventuele partner op, zodat ik weet hoe ik jullie kan helpen en ondersteunen. Ik ben geen vervanging van je partner, maar wil hem of haar juist ondersteunen jou ook goed bij te kunnen staan zodat jullie er met een goed gevoel op terug kunnen kijken. Vanaf week 37 van je zwangerschap sta ik op wacht, zodat ik naar jullie toe kan komen zodra de bevalling begint. Ook na de bevalling blijf ik nog een tijdje bij je. In de kraamweek kom ik graag bij jullie op bezoek om te horen hoe je de bevalling hebt ervaren en om je vragen te beantwoorden. Na +/- 6 kom ik nog een laatste keer langs en sluiten we af.

De punten die we kunnen bespreken:

  • Pijnbeleving en -bestrijding
  • Waar zie je tegenop? Of wat lijkt je juist fijn?
  • Houdingen voor het opvangen van de wee�n
  • Pershoudingen
  • Geboorteplan
  • Manieren voor je partner om je te ondersteunen
  • Massagetechnieken
  • Wat als het anders loopt dan gehoopt
  • Eerste (u)ur(en) na de bevalling
  • Eventueel een bezoek samen aan de verloskundige/gynaecoloog om alvast kennis te maken
  • En natuurijk dingen die je zelf graag wil bespreken

Denk je dat ik als Doula bij je zou passen of heb je nog vragen? Voel je vrij om contact op te nemen! Het is altijd mogelijk om vrijblijvend kennis te maken